 | |
| | |
| |||||||
| الرجيم - ريجيم سريع لمواضيع الرجيم للحصول على رجيم سريع,رجيم الماء,برنامج رجيم اسبوعي يومي متكامل ,وصفات رجيم,برامج رجيم,اسرع رجيم,رجيم التمر,رجيم قاسي,رجيم صحي,رجيم كيميائي |
 جديد مواضيع قسم الرجيم - ريجيم سريع | ||||||||||||||||
| |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-15-2010, 02:32 PM
| رقم المشاركة : 1 | |||||
|  طريقة سهلة لشد البطن طريقة سهلة لشد البطن طريقة سهلة لشد البطن لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق 2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب 3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا وضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم 4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد 5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح 6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر تمرين سهل يشد الصدر.. بس طولي بالك علشان تشوفي النتيجه تجيبي كوره صغيره وتضغطي عليها بإيدك كري التمرين قد ما تقدري تمرين سهل تسويه في اي وقت وانتي جالسه
| |||||
|
|
02-15-2010, 02:37 PM
| رقم المشاركة : 2 | |||
| رد: طريقة سهلة لشد البطن شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . | |||
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
منتدى مكياج مكياج طريقة عمل الكفتة رسالة شكر للمعلمة وصفات للشعر حلى قهوه صواني عشاء بالصور مكياج 2012 ازياء المحجبات فرد الشعر فساتين زفاف مكياج عروس اسرع رجيم مطابخ المنيوم اسواق ستي السوق الالكتروني
العرض العادي
